Než budete dále pokračovat: zeptejte se upřímně sami sebe, zda jste nyní ve fázi uvědomění si, že je toho na mozek hodně a chcete mu smysluplně pomoci, nebo již pociťujete mentální únavu. Má to vliv na formu informací a posloupnost, ve které se je dozvíte.
Pokud již pociťujete mentální únavu, půjdeme raději tudy. V opačném případě pokračujte směle ve čtení:
Člověk není robot a vlastně by ani neměl chtít být. Jsou mezi námi jedinci, kteří mají extrémní mentální kapacitu a mohou si dovolit fungovat tak, jak jiní ne a zároveň se v jistém horizontu nesesypat.
K tomu se ale nelze ani z roku na rok přiblížit tím, že pojedeme na 111% a budeme si říkat, že to zvládáme.
Při trvalém přetěžování, mozek funguje většinu času v úrovních BETA a GAMMA, neustále analyzuje, je reaktivní, přemýšlí reaktivně a analyticky.
Spotřebovávájí se tak více neuropřenašeče acetylcholin, dopamin a také se rychleji odbourává anandamid.
Pro člověka je potom stále větší problém zklidnit se, zvolnit, hluboce se koncentrovat či být klidně činorodý. Což je typické pro hladinu ALFA.
Dále vyhlížíme na snižování kvality spánku. To je dáno tím, že vyčerpaný mozek produkuje více glutamátu a ubývá více zmiňovaný acetylcholin.
Sérum díky vysokému obsahu L-Tyrosinu zvyšuje tvorbu dopaminu a obsažený DMAE s fosfatydilcholinem podporují tvorbu acetylcholinu.
S nalazením mozku k frekvenci ALFA pomáhá obsažený L-Theanin a snížením kmitočtu mozu tolik neklesá hladina anandamidu.
Borůvkové proantokyanidiny se starají o ochranu mozku přes vysokými hladinami glutamátu a dalším oxidačním stresem.
Dále mozek díky kyselině nikotinoivé (niacin) prokrvujeme a okysličujeme a díky L-Taurinu zároveň uklízíme.
BRAIN BALANCE dodává tělu látky v lipozomální formě, tedy formě velmi dostupné i pro mozek.
To vše dává uživateli vysoký předpoklad k tomu, aby se měl chuť vypořádat s náročnou výzvou a udržel na trati.
Dalších možných přínosů obsažených přírodních látek je mnoho. zde jsou vypsané ty k tématu nejvíce relevantní. O dalších účincích si můžete přečíst.
Pro celkovou vzpruhu může stačit měsíc užívání pravidelně každý den a druhý měsíc ob den. Následně lze počítat s touto formou údržby mentálního výkonu v náročnějších životních obdobích. Každý je v tomto velmi individuální a vyhlíží na jiné mentální vytížení.
Pokud chcete o mozek pečovat delší dobu a finance to dovolují, nic tomu nebrání. Sérum nemá žádné známé nežádoucí účinky.
Z vlastních zkušeností jsme popsali pár tipů, které nám pomáhají držet se u kormidla. Tímto odkazem sjedete pro tyto tipy níže.
Přejít na sérum
Časté dotazy
Hodnota séra
Jak si sérum vyzkoušet?
Kontraindikace a léky
Složení a o složení
Když nemusíte, nad ničím nepřemýšlejte. Nechte mozku prostor “dýchat“, odmění se příchodem intutivních nápadů a vhledů (příchod intuice trvat delší dobu, v závislosti na stav mozku).
Omezte množství obsahu, který konzumujete na sociálních sítích formou Nejhorší je konzumace v první hodině po probuzení. Lze tak vyplítvat tolik dopaminu, že pak skutečně jen reagujete, nikoliv přemýšlíte.
Pracujte s tichým režimem telefonu. Tedy vytvořte si pro různé denní aktivity filtr, na které informace budete telefonem upozorněni a kteří lidé se vám dovolají. Zprvu je to trochu nezvyk, člověk má tendenci brát telefon neustále do ruky, ale během několika dní se frekvence sáhnutí po telefonu sníží. Tím pádem nebudete tolik roztěkaní.
Choďte pravidlně spát a měřte si kvalitu spánku. Ať už máte chytré hodinky či jen chytřejší telefon, velmi funkční je aplikace Sleep Timer.
Dalším zprvu překvapivě pozitivním posunem je meditace. Není to o tom, půl hodiny mít zavřené oči a na nic nemyslet, to je i při delším cvičení meditace velmi složité.
Naopak stačí, když pro začátek snížíte/vypnete ruchy okolí, dáte si tichý režim, nastavíte si decentní budík na 5 minut, zavřete oči a budete se celých 5 minut soustředit na dýchání. Tedy nádech... výdech... nic víc.
Neubráníte se náhodným myšlenkám, to je ale v pořádku, jen je důležité si to uvědomit a vrátit se zpět k dýchání. Myšlenky pozorujte ale vědomě nerozvíjejte. Často to budou dobré nápady a vhledy - to poukazuje na skutečnost, že má dává smysl mozek uklidňovat a usměrňovat.
Během několika dnů se dají pozvolna přidávat minuty. Naše osobní zkušenosti ukázaly, že se zhruba po 5-7 minutách začíná dostavovat hlubší uklidnění a koncentrace. V případě, že jsou kolem různé ruchy a zvuky, tak má člověk pocit, jakoby byl až odpojený od dění kolem a je mu v podstatě dobře.
Zkuste navštívit App store nebo Google Play a vyhledat: Meditace či Meditation timer. Mnoho z nich umí zaznamenávat historii a člověk tak vidí jak se posouvá a trochu ho to popohání na tom pracovat.
Přejít na sérum
Časté dotazy
Hodnota séra
Jak si sérum vyzkoušet?
Kontraindikace a léky
Složení a o složení
Prohlášení o odpovědnosti: Veškeré informace, které jsou prostřednictvím této stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Použité zdroje a další informace naleznete v našem prohlášení o odpovědnosti pod těmito odkazy: Zdroje informací a Prohlášení odpovědnosti