JAK SE HERBRA UŽÍVÁ?
Doporučená denní dávka je 1 plná dávkovací lžíce (10ml lžíce, vyrobena z BIO plastu) ráno na lačno. V případě potíží probíhajících v noci, užívejte večer před jídlem. Při citlivém žaludku užívejte po jídle.
Někdy stačí užívat 1 měsíc, ideální je ale užívat alespoň 3 měsíce, nebo po dobu klimakteria. Potíže pak mohou setrvat vyřešené.
Pro naplnění prsou jako při menstruaci, lze užívat denně 1 plnou dávkovací lžici ráno na lačno po libovolnou dobu.
V případě potřeby nebo při zvýšeném riziku tvorby myomů, cyst či hormonálně závislých nádorů, možno užívat 1 plnou dávkovací lžíci ráno či večer celoročně.
PŘI SILNÝCH PROJEVECH:
Cyklus kratší než 14 dní / delší než 8 týdnů:
Zde je vhodné začít první měsíc s 1 dávkovací lžící ráno a 1 dávkovací lžící večer. Poté alespoň další dva měsíce 1 dávkovací lžíce ráno.
Příliš bolestivá nebo silná menstruace:
Zde je vhodné začít první měsíc s 1 dávkovací lžící ráno a 1 dávkovací lžící večer. Poté alespoň další dva měsíce 1 dávkovací lžíce ráno.
Příliš intenzivní PMS:
Zde je vhodné užívat 1 dávkovací lžíci ráno na lačno a 5 dní před menstruací + po dobu menstruace užívat 1 dávkovací lžíci ráno a 1 večer.
Přílišné návaly:
Při příliš silných návalech můžeme začít první měsíc s 1 dávkovací lžící ráno a 1 dávkovací lžící večer. Další dva měsíce 1 dávkovací lžíce ráno nebo večer, podle toho, zda máte návaly spíše přes den nebo v noci. V případě, že tělo neudrží samo vyšší tvorbu progesteronu, lze užívat po dobu klimakteria.
KDY POCÍTÍM EFEKT?
Menstruace: začnete-li s užíváním první den menstruačního cyklu, již následující menstruaci pravděpodobně pocítíte zlepšení.
Menopauza: do 10 dnů byste měla cítit značnou úlevu.
Omlazení prsou: obvykle za 15-25 dní a setrvá po dobu užívání.